Bálsamo labial exfoliante para cualquier instante

Buenos díastardesnoches:

Para no dejar lugar del cuerpo sin exfoliar, hay que atender también a los labios. Es muy sencillo combinar azúcar con un aceite que hidrate y nutra, así tenemos un exfoliante casero que nos librará de células muertas (pero no de las vivas, por favor XD)

Aun todavía más práctico es un  EXFOLIANTE LABIAL EN BARRA: vamos a tener que introducir cera de abeja en la ecuación y tener cuidado con las temperaturas durante el proceso, vamos a verlo:

A) Ingredientes (para unos 5 labiales):

  • 10 gramos de manteca de karité refinada
  • 5 gramos de manteca de cacao refinada
  • 5 gramos de cera de abejas (si sois veganos, podéis sustituirla por otras opciones)
  • 5 gramos de aceite (oliva, almendras dulces, girasol avellana, argán… a vuestro gusto y disponibilidad)
  • 30 gramos de azúcar (yo he utilizado de abedul, podéis aprovechar para dar salida a ese azúcar blanquilla que ya no usáis ;), cualquiera os va a servir.

Todos se pueden adquirir en herboristerías y tiendas especializadas, opciones online hay variadas tales como AromazoneIherbVitacostVita33

B) Materiales:

  • Recipientes para elaboración de labiales caseros, como los que os muestro en la foto, que son de Buyincoins, pero también se encuentran en otras tiendas que menciono arriba, o en EbayAmazon….
  • Una jarra de cristal y un cazo para calentar al baño María (también se puede hacer con el microondas, aunque yo no lo prefiero), personalmente utilizo el aparato para fundir ingredientes que os muestro aquí

C) Procedimiento

  1. mezclalipscrubSe funden las mantecas y los aceites al baño María hasta que adquieran una consistencia líquida
  2. Se añade el azúcar y se remueve con suavidad
  3. Este paso es importante: tenemos que esperar que el líquido pierda algo de temperatura, de manera que se pueda verter pero sin que esté demasiado frío o “grueso” pues entonces no entraría por la boca estrecha del labial. Seguramente el primero nos quede peor, pero en los otros quedará más homogéneo el azúcar dentro de la mezcla.
  4. Quizás tengamos que volver a calentar un poquito y repetir el proceso hasta llenarlos todos, pero no se tarda mucho: son cantidades pequeñas.
  5. Una vez hayamos finalizado, dejamos enfriar del todo y así tendremos nuestro Image-1bálsamo labial exfoliante.
  6. Como siempre, haced una prueba de sensibilidad antes de usar :)

 

Es un proceso más sencillo que parece, podemos añadir vitamina E a la mezcla para tener un tratamiento más eficaz y duradero.

Y vosotros,  ¿os fabricáis estos exfoliantes en casa o preferís los comerciales? Os animo a que lo probéis, sobre todo a aquellos que tenéis tiempo libre estos días 😉

¡Feliz domingo y comienzo de semana!

 

 

 

Esta entrada tiene carácter meramente informativo, en caso de cualquier duda o condición de salud previa, será necesario consultar con profesionales.

Bombas de baño para todo el año

¡Buenos díastardesnoches!

Y digo yo…¿esto de “bombas de baño” no será un nombre muy agresivo ;)? El caso es que ya sabemos por qué se las llama así, por la activación repentina de la efervescencia de este producto en contacto con el agua. Las más populares son las bombas para bañarse (aquellos afortunados que disfrutan de una  bañera y si no, hay que aprovechar los hoteles, la casa de tus padres …). Volviendo al tema, hay otros usos para estas “bombas”

  • Bombas para el WC: ayudan a limpiar y refrescar el inodoro
  • Bombas para la ducha: sí  que en algún momento se han comercializado, aunque desconozco el grado de éxito. Si no tienes bañera, aquí en el blog de mi querida Lauri Bengoechea, te dejo una opción de relajación interesante.
  • Bombas para los pies: básicamente son como las de baño pero con ingredientes  pensados específicamente para los pies (aceites esenciales de menta, romero, árbol de té….) Se utilizan en los pediluvios (baños de pies), geniales tras una jornada de mucho caminar….
  • Bombas para manicura: Personalmente prefiero  hacerme la manicura en seco, pero si os viene bien poner en remojo las uñas, también se pueden hacer bombas diminutas para este fin y utilizando aceites convenientes (ricino por ej.)

Aquí tenéis dos recetas:

RECETA 1. Necesitaremos:

  • 330 gramos de bicarbonato sódico (en Mercadona venden paquetes de 1kg)
  • 125 gramos de ácido cítrico (se encuentra fácilmente en las tiendas de repostería creativa o en tiendas online para elaboración de cosmética artesanal). En caso de no encontrarlo, se puede sustituir por sal de frutas
  • 30 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 30 gotas de aceite esencial de menta
  • 30 gotas de aceite esencial de limón
  • Opcionalmente pueden utilizarse unas gotas de colorante alimentario (que es el más accesible)

Instrucciones:

  1. Se mezclan los ingredientes sólidos en un cuenco de cristal o cerámica, procurando no respirar la mezcla (no es agradable).
  2. Mezclar los aceites esenciales en una jarrita  o frasco con cuentagotas e irlos añadiendo paulatinamente a los sólidos, mezclar bien.
    Quizás haya que añadir algo de agua, pero muy poquita cantidad, pues si os pasáis, activaréis el ácido cítrico ¡y os quedareis sin bomba!
  3.  Colocar la mezcla final en moldes de silicona pequeñitos, presionando bien,   dejar secar 24 horas. Desmoldar cuidadosamente y dejar secar del todo otras 24 horas, las pastillas estarán listas, pueden guardarse en un bote de cristal decorado, ¡queda estupendo!

Esta receta es básicamente  de www.mariasself.com y es excelente para el WC

2016-04-01 09.49.05-2RECETA 2. Es básicamente una variación de la anterior , orientada más bien a las bombas para darse un baño sea de cuerpo entero,  para los pies o manicura.

  • 100 gramos de bicarbonato sódico
  • 50 gramos de ácido cítrico.  (sal de frutas si no encontráis )
  • 50 gramos de harina fina de maíz (Maizena)
  • 30 gramos de sal marina o cualquier sal mineral de calidad
  • 30 gramos de aceite de vuestra preferencia (jojoba, de almendras dulces, oliva… si queremos hacer bombas pequeñitas para las uñas, añadir una cucharadita de aceite de ricino sería lo ideal)
  • 15 gotas de aceite esencial de lavanda (se puede añadir también ae de romero, de cedro, el que más os apetezca y necesitéis…)
  • Opcionalmente pueden utilizarse unas gotas de colorante alimentario.

Instrucciones:

  1. Se mezclan bien los ingredientes sólidos en un cuenco de cristal o cerámica
  2. Mezclar los ingredientes líquidos  en una jarrita  e irlos añadiendo paulatinamente a los sólidos, mezclando bien.
  3. Colocar la mezcla en el molde, presionando bien. Cualquier objeto  os puede servir de molde:  moldes de silicona para repostería o jabones , bolas de navidad partidas…imaginación y recursos al poder: para hacer el de la foto utilicé un molde para hacer cubitos de hielo esféricos 😉
  4. Dejar secar 24 horas. Desmoldar cuidadosamente y dejar secar del todo otras 24 horas.

Y esto es todo:). Animaos a hacer esta receta , que es muy sencilla. Así podreis disfrutar de bombas de baño personalizadas y hacer regalos a vuestros amigos en ocasiones especiales.

¡Qué tengáis  un estupendo fin de semana!

Rutina de noche de una DIYer (2ª parte)

Buenos díastardesnoches:

Como lo prometido es deuda, aquí está la segunda parte de mi rutina actual de noche, hay quién predijo que sería más laboriosa que la primera (aquí) … y no le faltaba razón ;).

Merece la pena recordar que al realizar preparaciones con aceites vegetales y esenciales (aquí os explico la diferencia entre ambos) es natural no contar con todos los ingredientes si la receta es algo compleja. En tales casos será necesario realizar una versión más sencilla, bien sustituyendo ingredientes o bien saltándoselos. El resultado no será exactamente el mismo pero estaremos en el buen camino.

Por otra parte, no siempre las recetas más complejas son las mejores, con frecuencia “menos es más“,  así el cuerpo puede ir asimilando con facilidad los ingredientes nuevos y sus propiedades

La práctica nos llevará a investigar qué ingredientes se repiten en nuestros proyectos (aquí tenéis sugerencias de básicos),  así nos daremos cuenta de cuáles nos va a merecer la pena adquirir.

Y ya entrando en lo que nos ocupa, en esta segunda parte os comento los dos productos de tratamiento que estoy utilizando en esta rutina nocturna, (recordad que algunos ingredientes son pueden causar fotosensibilidad):

Sérum de noche

  1. Sérum de rosa Mosqueta (según receta de Simplepurebeauty) : ideal para una piez mixta madura como la mía. Consiste en mezclar:
  • 15 ml aceite de rosa mosqueta
  • 10 gotas de aceite esencial de incienso
  • 5 gotas de aceite esencial de lavanda

Es una receta sencilla, muy facilita de realizar y tremendamente útil para las que nos gusta y viene bien rematar con un sérum sin complicarse más la vida 😉

 

rutina
La súper crema para contorno de ojos es la primera a la derecha

5 . Contorno de ojos con… 10  aceites esenciales ! La receta original de Simple Life Mom incluye 11, pero entonces yo no tenía el de sándalo. Puede utilizarse también como mascarilla para la zona.

Esta preparación la realicé casi como reto personal y también para hacer un regalo …Aquí os dejo la traducción-explicación en resumen:

a) Calentar ligeramente la manteca de karité de manera que no se licúe totalmente, sino que se ablande un poco.

b) Añadir los aceites y batir hasta conseguir que se integren todos. Podéis añadir los que tengáis de la lista, aunque os quede una receta más sencilla.

  • 1/4 taza de manteca de karité
  • 2 cucharadas de aceite de almendras dulces
  • 2 cucharadas de aceite de hueso de albaricoque
  • 3 gotas de aceite de rosa mosqueta
  • 3 gotas de aceite esencial de zanahoria
  • 1 gota de aceite esencial de cedro
  • 3 gotas de aceite esencial de incienso
  • 1 gota de aceite esencial de mirra
  • 1 gota de aceite esencial de sándalo
  • 3 gotas de aceite esencial de limón
  • 5 gotas de aceite esencial de romero
  • 3 gotas de aceite esencial de geranio
  • 5 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 1 gota de aceite esencial de abedul
  • 3 gotas de aceite esencial de pomelo

Ya sé que la lista asusta XD pero por si alguien se quiere animar, aquí os la dejo.

Y vosotros ¿teneís algún ingrediente de este tipo en vuestra lista de deseos? la mía es bastante larga XD.

 

Que tengáis una buena semana y para los que estábamos deseando que llegara el frío al hemisferio norte, ¡enhorabuena!

 

 

 

 

 

Rutina de noche de una DIYer (1ª parte)

rutina

Buenos díastardesnoches:

Uno de los objetivos implícitos de toda DIYer es ir sustituyendo todo producto adquirido por una opción hecha en casa: esto puede llevar varias reencarnaciones, pero el viaje es muy muy entretenido….si no, no estaríamos aquí.

Los frentes más fáciles de cubrir son aquellos que corresponden a la rutina nocturna de limpieza del rostro . Aquí os presento los productos que me acompañan en estas noches de otoño:

rutina11.Limpiadora facial a base de arcilla rhassoul: Cualquier mascarilla de arcilla puede ser utilizada como limpiadora facial si no tenemos mucho tiempo, así aprovechamos el producto antes de que se nos eche a perder.

Si tenéis arcilla en polvo, os recomiendo que la mezcléis con agua o una infusión fría para formar la pasta  y añadáis un par de gotas de aceite de árbol de té. Guardadlo en un frasco y así tendréis una mascarilla ya preparada y evitareis la pereza. En cada momento podréis añadir ingredientes extra 😉

2. Desmaquillante bifásico de aceite de oliva y ricino: un clásico del DIY

  • 250 ml de agua de rosas o destilada…. (Esta vez he utilizado como ingrediente acuoso un desmaquillante comercial de muy poca eficacia, más que nada por aprovecharlo) 
  • 250 ml de aceite de oliva con 1 ml de aceite de ricino

 

3.Tónico de aceite esencial de de incienso: un tónico eficaz que equilibra la piel y ayuda a que se vea limpia y luminosa. Sobre todo si ya tienes la piel madura.  rutina2

  • 200 ml de agua destilada
  • 100 ml de agua de hammamelis  (si no se tiene, sustituir por agua de rosas o agua destilada)
  • 100 ml de vinagre de manzana
  • 10 -12  gotas de aceite esencial de incienso

 

 

Recordad que siempre es necesario hacer una pequeña prueba antes de utilizar una preparación y en el caso de la más mínima duda, consultar con profesionales, sobre todo en situaciones  de embarazo o de niños menores de tres años, casos en los cuales el uso de aceites esenciales en principio no está recomendado.

Aún me quedan un par de productos que contaros, pero eso será en la segunda parte ;), no sea que alguno/-a se vaya a quedar dormido con la rutina a medio hacer XD

¿Y vosotros ?¿tenéis alguna receta casera nocturna sin la cuál no podáis pasar?

 

¡Que descanséis y tengáis una buena semana! , con rutina, pero no más de la necesaria 😉

 

 

 

¡Que vienen los catarros!

Buenos díastardesnoches:

Parece que el otoño se ha instalado con todas las de la ley a estas alturas del hemisferio. Los cambios de tiempo de estas épocas de transición van acompañadas de alteraciones  bruscas en la temperatura y de errores garrafales a la hora de elegir la vestimenta diaria 😉

Estas variaciones parece que animan a virus catarriles de todo tipo a acechar en cada esquina y el pañuelo se convierte en nuestro amigo fiel. Si además tenemos problemas de garganta, la cosa se complica, sobre todo si somos muy charlatanes o nuestro trabajo nos obliga a hablar muchas horas al día. Por supuesto me estoy refiriendo a los catarros cotidianos corrientes y molientes, para todo lo demás o en el caso de la más mínima duda, es necesario consultar a los profesionales de la salud.

Lo esencial es afrontar la situación enseguida. Observar nuestro cuerpo es esencial y si el primer día que nos sentimos con sensación de flojera tomamos precauciones, todo lo que hagamos será infinitamente más efectivo.

Aquí os presento a unos amigos que forman parte de un “plan de defensa temprana”:

remedios catarro (1)

  1. El TOMILLO. en todas sus formas: infusión, tintura si no tenemos tiempo de hacernos infusiones…es un antibiótico natural excepcional. Tomado a discreción nos ayudará a tener mejor cuerpo, ya me entendéis.
  2. El ACEITE DE ORÉGANO: Como son parientes, también el orégano es un potente antibiótico natural que nunca me falta . Como aceite esencial, se puede adquirir en herboristerías y en tiendas online como iherb, yo suelo usar un macerado de orégano en aceite,  muy sencillo de realizar
    • En un  tarro de cristal con  tres cuartos del mismo de la planta de orégano seca (si tenemos la planta fresca debemos usar más)
    • Llenamos el tarro de un aceite de calidad de nuestro gusto: oliva, sésamo, girasol, semilla de uva…
    • Tapamos el tarro y lo tenemos en un lugar ventilado pero sin que le dé el sol directamente durante un mínimo de tres semanas.  Debemos remover la mezcla de vez en cuando.
    • Pasado ese tiempo, colamos y lo mejor es ponerlo en un recipiente de cristal con gotero.
  3. La TINTURA DE PRÓPOLIS: Para aquellos que están en fase de problemas de garganta resulta muy efectivo, dos o tres gotas tres veces al día (recomiendan tomarlo con agua aunque yo en el trabajo a veces lo pongo en la boca directamente y a correr. Alivia el malestar y fortifica las gargantas poco efectivas y agotadas…

Estas son algunos de los aliados que tenemos a mano para que nos ayuden frente a la moquera con el estornudo variado y a destiempo, que el invierno es muy largo y hay que pasarlo lo mejor posible

Y vosotros ¿cuáles son vuestros remedios favoritos cuando se acerca el frío?

¡Que tengáis una estupenda y lo más cálida posible semana :)!

El “fondo de armario” de los aceites

 

Buenos díastardesnoches:

Hace no demasiados años, una desesperada compañera no encontraba nada que le pudiese servir como hidratante sin producirle una desagradable sensación de grasa y brotes constantes de acné. Entonces fue cuando descubrió el aceite de avellana…y hasta hoy.

Una pequeña muestra de mi fondo de armario aceitil

Imaginemos la situación: hemos probado los aceites vegetales y esenciales, nos han ido bien, hemos empezado a investigar sus usos más allá de las mascarillas capilares y los hongos en las uñas: nos parece una buena idea hacernos con un fondo de armario que nos libre de todo mal…Pero antes de saltar sobre las estanterías (también virtuales) de las tiendas, nos preguntamos:  Y ahora ¿Por dónde empiezo?.

Aquí os propongo  una serie de aceites, basándome en mi experiencia personal y en la de gente cercana. Digamos que la clasificación basándose en la tendencia de la piel del rostro es orientativa, pero para nada estricta en muchos casos. No están todos los que son pero los que hay cubren un amplio espectro.

A) Para todos:

1.Aceites vegetales:

Aceite de oliva de calidad: seguramente ya lo tienes, que sepas que es una fuente de vitamina E fantástica.

Aceite de almendras dulces: uno de calidad se encuentra fácilmente en herboristerías y tiendas especializadas.

2.Aceites Esenciales:

Aceite esencial de lavanda: el todoterreno, relaja y ayuda a la integración suave de aceites en las preparaciones. De los mejores tolerados por pieles sensibles.

Aceite esencial de árbol de té: sabemos que es astringente del rostro y nos ayuda a combatir los hongos, pero eso es sólo la punta del iceberg. Puede ser un estupendo multiusos en nuestros viajes.

Aceite esencial de menta piperita: en preparados para despejarse y descongestionarse y muchas cosas más

Aceite esencial de romero: vigorizante, para recuperar músculos  y mentes cansados, se usa en preparaciones anticelulíticas y de tratamiento del cabello.

Aceite  esencial de geranio: fungicida, se utiliza también en preparaciones anticelulíticas y desodorantes…sus usos tienen un largo etcétera.

B) Para pieles jóvenes o grasas (también mixtas de cualquier edad)

1.Aceites vegetales:

Aceite de jojoba: es más bien una cera que se extrae de la planta correspondiente. Tiene la ventaja de que no se enrancia. Es muy ligero y fácil de usar

Aceite de avellana: también muy ligero y cómodo  para la piel

2. Aceites esenciales

limon
El aceite esencial de limón se extrae de la corteza. Uso este artilugio para extraer el zumo, que también es de una enorme utilidad

Aceite esencial de limón: astringente efectivo (con permiso del árbol de té), hay que usarlo con precaución, siempre diluido en un aceite vegetal y dejar a la piel descansar del mismo de vez en cuando.

C) Pieles maduras o secas

1.Aceites vegetales:

Aceite de rosa mosqueta (contienen una gran cantidad de vitamina C, regenera y alisa la piel)

Aceite de semillas de uva y aceite de aguacate: son muy nutritivos y regenerantes.

2.Aceites Esenciales:

Aceite esencial de incienso: nunca falta en mi armario, muy útil y versátil  para pieles maduras: aporta firmeza y luz.

 

aceite esencial incienso
Aceite esencial de incienso

Es importante hacerse con aceites de calidad: aceites vegetales vírgenes de primera presión en frío que conservan sus propiedades. También será imprescindible que adquiramos los aceites esenciales en lugares de confianza: herboristerías y tiendas especializadas en la venta de ingredientes para preparaciones.

En el caso de niños menores de tres años y embarazadas no se recomienda el uso de aceites esenciales: en todo caso se impondrá una consulta personalizada con el profesional competente en la situación de la más mínima duda, pues esta entrada tiene únicamente carácter informativo.

 

Esta es una pincelada general para nuestro”fondo de armario”.  Corresponde de forma personal ver cuáles son nuestras necesidades y cómo estas cambian también con el paso del tiempo.

 

Y vosotros ¿cuáles son vuestros favoritos? ¿echáis de menos algún aceite no mencionado?

¡Que tengáis una estupenda semana!

 

Mascarilla facial dual

Buenos díastardesnoches:
¡Que levanten la mano aquellos cuya piel del rostro y cuello sea igual en todas las zonas !…  a vosotros esta entrada quizás no os resulte de utilidad 😉
Para todos los demás, entre los que me incluyo -piel mixta en “zona T”, deshidratada en cuello y contorno de ojos, seca y acnéica en el resto del rostro: menudo tutti-frutti…- va dedicada esta elaboración de mascarilla facial polivalente: puede parecer farragoso en un principio, pero  sólo hay que usar algún cacharro de más y finalmente resulta práctico.

INGREDIENTES:

ingredientes 2

  • Aproximadamente 3 cucharadas soperas de arcilla blanca (podéis usar verde, yo prefiero la blanca)
  • Infusión fría de manzanilla (he utilizado caléndula esta vez)
  • 2 gotas de aceite esencial de árbol de té.
  • 2 gotas de aceite esencial de incienso (es un aceite regenerante, muy útil para la piel apagada)
  • Aproximadamente 4 gotas de aceite de semillas de uva (podéis poner un aceite de oliva de calidad en su lugar)

PROCEDIMIENTO:

1.Separar la arcilla en dos recipientes de cristal/cerámica a razón de 1 arcillacucharada en uno y 2 cucharadas en otro. Recordad que las arcillas nunca se trabajan con utensilios de metal. Como veis, he utilizado una botellita de agua cortada a modo de embudo.

2.Añadir poco a poco la infusión hasta que se forme una pasta.

 

3. En el vaso que contiene 1 cucharada de arcilla, añadir el aceite esencial de árbol del té, mezclar bien. Obtendremos una mascarilla para piel grasa-mixta..

proceso4.En el vaso que contiene 2 cucharadas de arcilla, añadir el aceite esencial de incienso y el aceite de semillas de uva, mezclar bien. Obtendremos una mascarilla para piel normal-madura.    (He utilizado cucharas de medición diferentes para distinguir las mascarillas… ¡no sea que las vaya a aplicar al revés! :D)

5. Con unas espátulas o con brochas , aplicamos con cuidado la mascarilla de árbol de té en nariz, frente y barbilla y la mascarilla de aceites de incienso y semillas de uva en el resto del rostro y cuello. Evitaremos en todo caso aplicar mascarilla en el contorno de los ojos. Si tenéis la piel sensible, haced una prueba en una pequeña zona.

6. Retirar suavemente al cabo de unos 20 minutos con agua (o infusión tibia)

 

ALGUNAS COSILLAS MÁS:

Este procedimiento os puede servir para “tunear” alguna mascarilla comercial que no sea completamente para vuestro tipo de piel.  Añadir una gota de aceite de árbol de té o un par de gotas de aceite de oliva a una parte nos puede ayudar a rescatar una muestra olvidada…

Si habéis utilizado arcilla blanca y os sobra mascarilla de árbol de té, se le puede dar uso como dentífrico.

No se recomienda el uso de aceites esenciales  a niños menores de unos 3 años, ni a mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Esta entrada tiene una función meramente informativa. Hay muchas situaciones en las que será necesario consultar con profesionales de la salud, o también en el caso de la más mínima duda.

 

Animaos a hacerlo y no os arrepentiréis. ¿Utilizáis estas mascarillas de caseras de arcilla? ¿Utilizáis ingredientes extra?

¡Qué disfrutéis más que ayer y más que antesdeayer!

 

 

 

 

Aceites esenciales y aceites vegetales: ¿Quién es quién?

¡Buenos díastardesnoches :)!

confusion4 42 36Un problema muy común a la hora de empezar a adquirir y elaborar nuestro “ajuar de aceites” es la confusión en cuanto a términos. Creo que tanto la palabra aceite y la palabra “esencial” son necesarias pero dan lugar a una mala interpretación y errores en denominación que llegan hasta webs de venta online. Es verdad que los conceptos de aceite esencial y aceite vegetal se solapan, pues ambos son dos tipos de grasas, tienen características comunes (por ej. no se disuelven en agua),  lo cuál no hace más que agravar nuestra confusión a la hora de buscar o utilizar un aceite.

LOS ACEITES ESENCIALES

aceitesesencialesresizedLos ACEITES ESENCIALES (O ESENCIAS)  están formados por sustancias de carácter volátil producidas por algunas plantas -si alguien se ha dejado alguno mal cerrado, ya habrá comprobado que son volátiles, ya ;)-  Los más famosos y difundidos en uso son los aceites esenciales del árbol del té y el de lavanda.

  • Sus propiedades están altamente concentradas por lo que la inmensa mayoría se utilizan en pequeñas cantidades diluidas en aceites vegetales, que hacen de vehículo. Será necesaria siempre la precaución y su uso en cantidades pequeñas. En el caso de las pieles sensibles, éste detalle es importantísimo.

 

  • Dada esta concentración tan extrema,  en principio no se recomienda su uso a niños menores de unos 3 años, ni a mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Hay muchas situaciones en las que será necesario consultar con profesionales de la salud, o también en el caso de la más mínima duda.

 

arboldeteresized

  • Suelen estar disponibles  en frascos de vidrio ámbar que oscilan entre los 10 y los 30 ml. (aunque también los hay de otros tamaños)

 

  • Su precio varía dependiendo de la calidad y origen del aceite, pero también de la dificultad de extracción y cantidad de materia prima necesitada   (por ejemplo, el aceite esencial de sándalo tiene un precio de unos  6 Euros/ml. (sí, he escrito mililitro).

 

  • Tienen una vida útil bastante prolongada :los fabricantes suelen consignar aproximadamente un año, pero no es raro que  ésto se alargue . Hasta ahora no se me ha echado a perder ningún aceite esencial.

 

  • Pueden encontrarse en herboristerías o tiendas online tales como Aromazone, Vitacost, Iherb…  Los aceites esenciales de uso más corriente encuentran también su hueco de venta en otros lugares (secciones bio de grandes supermercados, marcas de cosmética natural…). Los aceites para quemador vendidos  en la tiendas multiprecio tienen con frecuencia una calidad discutible , no entran dentro de este grupo y no sirven para elaborar productos cosméticos o remedios.
  • Al ser volátiles, siempre se añaden en las preparaciones cuando éstas se han aproximado a la temperatura ambiente, a fin de que sus propiedades no se desvanezcan con la temperatura.

LOS ACEITES VEGETALES

aceites vegetales (1)

Los ACEITES VEGETALES, formados por ácidos grasos, son de textura   oleosa. El más utilizado en España y países mediterráneos es el aceite de oliva.

  • Los aceites de calidad  son vírgenes, se extraen por primera presión en frío de semillas, flores, y frutos. (almendras, semillas de girasol, avellanas…). El “aceite”  de jojoba no es exactamente un aceite, es una cera extraída de la semilla por distinto procedimiento.

 

  • Pueden utilizarse solos o servir de base portadora para aceites esenciales en las preparaciones cosméticas y remedios.

 

  • Muchos son de grado alimentario: pueden utilizarse para la cocina y el consumo. Si se ponen rancios, esta propiedad se pierde (y ya sabemos que huelen fatal XD)aceite de oliva

 

  • A diferencia de los aceites esenciales, un gran número soportan cierto grado (variable) de temperatura, lo cual nos será útil en el proceso de elaboración de preparaciones.

 

Para almacenar tanto los aceites esenciales como los vegetales ,es necesario tener la precaución de hacerlo en lugares lo más alejados del calor y la humedad posible.

 

Espero que esta pincelada muy general sirva un poquito de ayuda . Tanto unos aceites como otros tienen magníficas  e interesantes propiedades que los hacen formar parte de una  Liga de los Aceites Extraordinarios ” :)

¿Cuáles son vuestros aceites favoritos, de esos que nunca faltan en casa?

Pasad un buen día y después…¡seguid haciendo lo mismo!

 

Botiquín de emergencia para la vuelta a la rutina

Buenos díastardesnoches:

Cuando a un fenómeno se le asigna el nombre de síndrome, parece ser que es algo generalizado : el Síndrome Postvacacional se ha hecho un hueco en las almas de los currantes y no currantes también, quienes tras pasar unos días en los que no había un mañana, se enfrentan a los días en los que “todo tiene que estar antes de mañana”

El cuerpo y el espíritu se rebelan y no quieren más que descanso y facilidades.

No estamos solos en la lucha 😉 .Hay una serie de remedios para salir al paso de los síntomas comunes, aquí os dejo algunos de ellos, espero que os sirvan :)

  • Para el insomnio y el mal humor derivado de los cambios de horarios y actividad : BRUMA  DE LAVANDA Y CEDRO: en un frasco atomizador pondremos:

40ml de agua destilada o filtrada

24 gotas de aceite esencial de lavanda

11 gotas de aceite esencial de cedro

1 gota de aceite de girasol

 

  • Para los dolores musculares  originados por las malas posturas al dormir o el esfuerzo físico inusual tras el descanso. : ACEITE MACERADO DE ROMERO (versión rápida)

100 ml. de aceite de almendras dulces

75 grs. de romero (la planta seca)

1.Calentamos la planta en el aceite al baño María hasta que humee, no dejarlo hervir (recomendable que no pase de los 40 grados) .

2.Retirar del fuego y tapar, dejar reposar hasta que llegue a la temperatura ambiente, cuanto más tiempo podamos dejarlo, mejor

3.Pasado ese tiempo,  colar y verter en un recipiente (frasco de cristal, botella de plástico…)

4. Puede utilizarse para masajear los músculos doloridos, activar la circulación de las piernas. También es posible añadir unas gotas a nuestras cremas corporales habituales para enriquecerlas.

 

  • Para los dolores de cabeza por falta de sueño o estrés o para la falta de concentración: ACEITE DE RELAJACIÓN Y CENTRAMIENTO para aplicar sobre las sienes: si encontramos un envase roll-on para guardarlo mejor que mejor. ¡ Me declaro adicta a este remedio :) !

10 ml de aceite de jojoba

20 gotas de aceite esencial de romero

35 de aceite esencial de eucalipto.

 

Si tenéis la piel sensible siempre hay que hacer una prueba en una zona pequeña de la piel. Los aceites esenciales (que se encuentran con facilidad en herboristerías) no están en principio recomendados para niños menores de tres años o mujeres embarazadas. En caso de la más mínima duda, consultar con los profesionales de la salud.

Estas son algunas soluciones sencillas para problemas habituales. ¿Conocíais alguna? ¿Las habéis puesto en practica en alguna ocasión?

¡Que tengáis una feliz vuelta a la rutina!