Bálsamo labial exfoliante para cualquier instante

Buenos díastardesnoches:

Para no dejar lugar del cuerpo sin exfoliar, hay que atender también a los labios. Es muy sencillo combinar azúcar con un aceite que hidrate y nutra, así tenemos un exfoliante casero que nos librará de células muertas (pero no de las vivas, por favor XD)

Aun todavía más práctico es un  EXFOLIANTE LABIAL EN BARRA: vamos a tener que introducir cera de abeja en la ecuación y tener cuidado con las temperaturas durante el proceso, vamos a verlo:

A) Ingredientes (para unos 5 labiales):

  • 10 gramos de manteca de karité refinada
  • 5 gramos de manteca de cacao refinada
  • 5 gramos de cera de abejas (si sois veganos, podéis sustituirla por otras opciones)
  • 5 gramos de aceite (oliva, almendras dulces, girasol avellana, argán… a vuestro gusto y disponibilidad)
  • 30 gramos de azúcar (yo he utilizado de abedul, podéis aprovechar para dar salida a ese azúcar blanquilla que ya no usáis ;), cualquiera os va a servir.

Todos se pueden adquirir en herboristerías y tiendas especializadas, opciones online hay variadas tales como AromazoneIherbVitacostVita33

B) Materiales:

  • Recipientes para elaboración de labiales caseros, como los que os muestro en la foto, que son de Buyincoins, pero también se encuentran en otras tiendas que menciono arriba, o en EbayAmazon….
  • Una jarra de cristal y un cazo para calentar al baño María (también se puede hacer con el microondas, aunque yo no lo prefiero), personalmente utilizo el aparato para fundir ingredientes que os muestro aquí

C) Procedimiento

  1. mezclalipscrubSe funden las mantecas y los aceites al baño María hasta que adquieran una consistencia líquida
  2. Se añade el azúcar y se remueve con suavidad
  3. Este paso es importante: tenemos que esperar que el líquido pierda algo de temperatura, de manera que se pueda verter pero sin que esté demasiado frío o “grueso” pues entonces no entraría por la boca estrecha del labial. Seguramente el primero nos quede peor, pero en los otros quedará más homogéneo el azúcar dentro de la mezcla.
  4. Quizás tengamos que volver a calentar un poquito y repetir el proceso hasta llenarlos todos, pero no se tarda mucho: son cantidades pequeñas.
  5. Una vez hayamos finalizado, dejamos enfriar del todo y así tendremos nuestro Image-1bálsamo labial exfoliante.
  6. Como siempre, haced una prueba de sensibilidad antes de usar :)

 

Es un proceso más sencillo que parece, podemos añadir vitamina E a la mezcla para tener un tratamiento más eficaz y duradero.

Y vosotros,  ¿os fabricáis estos exfoliantes en casa o preferís los comerciales? Os animo a que lo probéis, sobre todo a aquellos que tenéis tiempo libre estos días 😉

¡Feliz domingo y comienzo de semana!

 

 

 

Esta entrada tiene carácter meramente informativo, en caso de cualquier duda o condición de salud previa, será necesario consultar con profesionales.

Bombas de baño para todo el año

¡Buenos díastardesnoches!

Y digo yo…¿esto de “bombas de baño” no será un nombre muy agresivo ;)? El caso es que ya sabemos por qué se las llama así, por la activación repentina de la efervescencia de este producto en contacto con el agua. Las más populares son las bombas para bañarse (aquellos afortunados que disfrutan de una  bañera y si no, hay que aprovechar los hoteles, la casa de tus padres …). Volviendo al tema, hay otros usos para estas “bombas”

  • Bombas para el WC: ayudan a limpiar y refrescar el inodoro
  • Bombas para la ducha: sí  que en algún momento se han comercializado, aunque desconozco el grado de éxito. Si no tienes bañera, aquí en el blog de mi querida Lauri Bengoechea, te dejo una opción de relajación interesante.
  • Bombas para los pies: básicamente son como las de baño pero con ingredientes  pensados específicamente para los pies (aceites esenciales de menta, romero, árbol de té….) Se utilizan en los pediluvios (baños de pies), geniales tras una jornada de mucho caminar….
  • Bombas para manicura: Personalmente prefiero  hacerme la manicura en seco, pero si os viene bien poner en remojo las uñas, también se pueden hacer bombas diminutas para este fin y utilizando aceites convenientes (ricino por ej.)

Aquí tenéis dos recetas:

RECETA 1. Necesitaremos:

  • 330 gramos de bicarbonato sódico (en Mercadona venden paquetes de 1kg)
  • 125 gramos de ácido cítrico (se encuentra fácilmente en las tiendas de repostería creativa o en tiendas online para elaboración de cosmética artesanal). En caso de no encontrarlo, se puede sustituir por sal de frutas
  • 30 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 30 gotas de aceite esencial de menta
  • 30 gotas de aceite esencial de limón
  • Opcionalmente pueden utilizarse unas gotas de colorante alimentario (que es el más accesible)

Instrucciones:

  1. Se mezclan los ingredientes sólidos en un cuenco de cristal o cerámica, procurando no respirar la mezcla (no es agradable).
  2. Mezclar los aceites esenciales en una jarrita  o frasco con cuentagotas e irlos añadiendo paulatinamente a los sólidos, mezclar bien.
    Quizás haya que añadir algo de agua, pero muy poquita cantidad, pues si os pasáis, activaréis el ácido cítrico ¡y os quedareis sin bomba!
  3.  Colocar la mezcla final en moldes de silicona pequeñitos, presionando bien,   dejar secar 24 horas. Desmoldar cuidadosamente y dejar secar del todo otras 24 horas, las pastillas estarán listas, pueden guardarse en un bote de cristal decorado, ¡queda estupendo!

Esta receta es básicamente  de www.mariasself.com y es excelente para el WC

2016-04-01 09.49.05-2RECETA 2. Es básicamente una variación de la anterior , orientada más bien a las bombas para darse un baño sea de cuerpo entero,  para los pies o manicura.

  • 100 gramos de bicarbonato sódico
  • 50 gramos de ácido cítrico.  (sal de frutas si no encontráis )
  • 50 gramos de harina fina de maíz (Maizena)
  • 30 gramos de sal marina o cualquier sal mineral de calidad
  • 30 gramos de aceite de vuestra preferencia (jojoba, de almendras dulces, oliva… si queremos hacer bombas pequeñitas para las uñas, añadir una cucharadita de aceite de ricino sería lo ideal)
  • 15 gotas de aceite esencial de lavanda (se puede añadir también ae de romero, de cedro, el que más os apetezca y necesitéis…)
  • Opcionalmente pueden utilizarse unas gotas de colorante alimentario.

Instrucciones:

  1. Se mezclan bien los ingredientes sólidos en un cuenco de cristal o cerámica
  2. Mezclar los ingredientes líquidos  en una jarrita  e irlos añadiendo paulatinamente a los sólidos, mezclando bien.
  3. Colocar la mezcla en el molde, presionando bien. Cualquier objeto  os puede servir de molde:  moldes de silicona para repostería o jabones , bolas de navidad partidas…imaginación y recursos al poder: para hacer el de la foto utilicé un molde para hacer cubitos de hielo esféricos 😉
  4. Dejar secar 24 horas. Desmoldar cuidadosamente y dejar secar del todo otras 24 horas.

Y esto es todo:). Animaos a hacer esta receta , que es muy sencilla. Así podreis disfrutar de bombas de baño personalizadas y hacer regalos a vuestros amigos en ocasiones especiales.

¡Qué tengáis  un estupendo fin de semana!

Vinagre: soluciones efectivas sin ir más lejos

Buenos díastardesnoches

Ya sabemos que antes de lanzarnos a adquirir ingredientes para nuestras preparaciones vinagre2conviene echar un vistazo a las estanterías de nuestra labococina. Allí encontraremos una humilde botella de vinagre.

Para uso en el hogar suelo recurrir al vinagre de vino común mientras que para el uso cosmético e interno me decanto por el vinagre de manzana: suave, respetuoso y equilibrante.

La pregunta que mucha gente se hace es si el vinagre deja rastro de olor  y la respuesta definitiva es “no”: huele durante la aplicación,  pero este aroma se desvanece enseguida.

Entre los múltiples usos que tiene el vinagre en nuestra vida cotidiana están los siguientes:

  • Puede sustituir al suavizante en el lavado de la ropa, ayuda a aclarar la colada y fijar los colores de la misma. Muy útil, especialmente para todos aquellos alérgicos a los suavizantes.
  • También puede utilizarse  como limpiador general en el hogar

 

  • En caso de picaduras de insectos y otros animales (medusas por ejemplo, doy fé XD) nos servirá de desinfectante de urgencia.
  • Las gárgaras con vinagre ayudan a calmar la garganta en los procesos gripales y catarrales ( seguramente necesitaremos mezclarlo con un poco de agua)

 

  • Es muy conocido su uso como suavizante y acondicionador del cabello añadido al agua del último aclarado.
  • Aplicar una capa sobre las uñas ayuda a mantenerlas fuertes y con buen color.
  • Añadir vinagre a un baño caliente para pies cansados contribuirá a su recuperación. Así mismo, aplicar vinagre a los pies que hayan podido estar en riesgo de contraer hongos (tras el baño en la piscina, duchas…) es un remedio preventivo infalible.
  • En las preparaciones de tónicos faciales caseros siempre añado al menos 1/4 de vinagre de manzana, que ayuda a equilibrar la piel y darle brillo.

 

Sus usos son infinitos…. y vosotros ¿lo utilizáis para estos casos aparte de para cocinar? ¿qué otros usos les dais?

 

¡Que tengáis un estupendo inicio de semana! :)

 

 

 

Este post tiene un caracter informativo, en el caso de condiciones de salud que conlleven la más mínima duda, es necesario acudir a los profesionales correspondientes

El “fondo de armario” de los aceites

 

Buenos díastardesnoches:

Hace no demasiados años, una desesperada compañera no encontraba nada que le pudiese servir como hidratante sin producirle una desagradable sensación de grasa y brotes constantes de acné. Entonces fue cuando descubrió el aceite de avellana…y hasta hoy.

Una pequeña muestra de mi fondo de armario aceitil

Imaginemos la situación: hemos probado los aceites vegetales y esenciales, nos han ido bien, hemos empezado a investigar sus usos más allá de las mascarillas capilares y los hongos en las uñas: nos parece una buena idea hacernos con un fondo de armario que nos libre de todo mal…Pero antes de saltar sobre las estanterías (también virtuales) de las tiendas, nos preguntamos:  Y ahora ¿Por dónde empiezo?.

Aquí os propongo  una serie de aceites, basándome en mi experiencia personal y en la de gente cercana. Digamos que la clasificación basándose en la tendencia de la piel del rostro es orientativa, pero para nada estricta en muchos casos. No están todos los que son pero los que hay cubren un amplio espectro.

A) Para todos:

1.Aceites vegetales:

Aceite de oliva de calidad: seguramente ya lo tienes, que sepas que es una fuente de vitamina E fantástica.

Aceite de almendras dulces: uno de calidad se encuentra fácilmente en herboristerías y tiendas especializadas.

2.Aceites Esenciales:

Aceite esencial de lavanda: el todoterreno, relaja y ayuda a la integración suave de aceites en las preparaciones. De los mejores tolerados por pieles sensibles.

Aceite esencial de árbol de té: sabemos que es astringente del rostro y nos ayuda a combatir los hongos, pero eso es sólo la punta del iceberg. Puede ser un estupendo multiusos en nuestros viajes.

Aceite esencial de menta piperita: en preparados para despejarse y descongestionarse y muchas cosas más

Aceite esencial de romero: vigorizante, para recuperar músculos  y mentes cansados, se usa en preparaciones anticelulíticas y de tratamiento del cabello.

Aceite  esencial de geranio: fungicida, se utiliza también en preparaciones anticelulíticas y desodorantes…sus usos tienen un largo etcétera.

B) Para pieles jóvenes o grasas (también mixtas de cualquier edad)

1.Aceites vegetales:

Aceite de jojoba: es más bien una cera que se extrae de la planta correspondiente. Tiene la ventaja de que no se enrancia. Es muy ligero y fácil de usar

Aceite de avellana: también muy ligero y cómodo  para la piel

2. Aceites esenciales

limon
El aceite esencial de limón se extrae de la corteza. Uso este artilugio para extraer el zumo, que también es de una enorme utilidad

Aceite esencial de limón: astringente efectivo (con permiso del árbol de té), hay que usarlo con precaución, siempre diluido en un aceite vegetal y dejar a la piel descansar del mismo de vez en cuando.

C) Pieles maduras o secas

1.Aceites vegetales:

Aceite de rosa mosqueta (contienen una gran cantidad de vitamina C, regenera y alisa la piel)

Aceite de semillas de uva y aceite de aguacate: son muy nutritivos y regenerantes.

2.Aceites Esenciales:

Aceite esencial de incienso: nunca falta en mi armario, muy útil y versátil  para pieles maduras: aporta firmeza y luz.

 

aceite esencial incienso
Aceite esencial de incienso

Es importante hacerse con aceites de calidad: aceites vegetales vírgenes de primera presión en frío que conservan sus propiedades. También será imprescindible que adquiramos los aceites esenciales en lugares de confianza: herboristerías y tiendas especializadas en la venta de ingredientes para preparaciones.

En el caso de niños menores de tres años y embarazadas no se recomienda el uso de aceites esenciales: en todo caso se impondrá una consulta personalizada con el profesional competente en la situación de la más mínima duda, pues esta entrada tiene únicamente carácter informativo.

 

Esta es una pincelada general para nuestro”fondo de armario”.  Corresponde de forma personal ver cuáles son nuestras necesidades y cómo estas cambian también con el paso del tiempo.

 

Y vosotros ¿cuáles son vuestros favoritos? ¿echáis de menos algún aceite no mencionado?

¡Que tengáis una estupenda semana!

 

Aceites esenciales y aceites vegetales: ¿Quién es quién?

¡Buenos díastardesnoches :)!

confusion4 42 36Un problema muy común a la hora de empezar a adquirir y elaborar nuestro “ajuar de aceites” es la confusión en cuanto a términos. Creo que tanto la palabra aceite y la palabra “esencial” son necesarias pero dan lugar a una mala interpretación y errores en denominación que llegan hasta webs de venta online. Es verdad que los conceptos de aceite esencial y aceite vegetal se solapan, pues ambos son dos tipos de grasas, tienen características comunes (por ej. no se disuelven en agua),  lo cuál no hace más que agravar nuestra confusión a la hora de buscar o utilizar un aceite.

LOS ACEITES ESENCIALES

aceitesesencialesresizedLos ACEITES ESENCIALES (O ESENCIAS)  están formados por sustancias de carácter volátil producidas por algunas plantas -si alguien se ha dejado alguno mal cerrado, ya habrá comprobado que son volátiles, ya ;)-  Los más famosos y difundidos en uso son los aceites esenciales del árbol del té y el de lavanda.

  • Sus propiedades están altamente concentradas por lo que la inmensa mayoría se utilizan en pequeñas cantidades diluidas en aceites vegetales, que hacen de vehículo. Será necesaria siempre la precaución y su uso en cantidades pequeñas. En el caso de las pieles sensibles, éste detalle es importantísimo.

 

  • Dada esta concentración tan extrema,  en principio no se recomienda su uso a niños menores de unos 3 años, ni a mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Hay muchas situaciones en las que será necesario consultar con profesionales de la salud, o también en el caso de la más mínima duda.

 

arboldeteresized

  • Suelen estar disponibles  en frascos de vidrio ámbar que oscilan entre los 10 y los 30 ml. (aunque también los hay de otros tamaños)

 

  • Su precio varía dependiendo de la calidad y origen del aceite, pero también de la dificultad de extracción y cantidad de materia prima necesitada   (por ejemplo, el aceite esencial de sándalo tiene un precio de unos  6 Euros/ml. (sí, he escrito mililitro).

 

  • Tienen una vida útil bastante prolongada :los fabricantes suelen consignar aproximadamente un año, pero no es raro que  ésto se alargue . Hasta ahora no se me ha echado a perder ningún aceite esencial.

 

  • Pueden encontrarse en herboristerías o tiendas online tales como Aromazone, Vitacost, Iherb…  Los aceites esenciales de uso más corriente encuentran también su hueco de venta en otros lugares (secciones bio de grandes supermercados, marcas de cosmética natural…). Los aceites para quemador vendidos  en la tiendas multiprecio tienen con frecuencia una calidad discutible , no entran dentro de este grupo y no sirven para elaborar productos cosméticos o remedios.
  • Al ser volátiles, siempre se añaden en las preparaciones cuando éstas se han aproximado a la temperatura ambiente, a fin de que sus propiedades no se desvanezcan con la temperatura.

LOS ACEITES VEGETALES

aceites vegetales (1)

Los ACEITES VEGETALES, formados por ácidos grasos, son de textura   oleosa. El más utilizado en España y países mediterráneos es el aceite de oliva.

  • Los aceites de calidad  son vírgenes, se extraen por primera presión en frío de semillas, flores, y frutos. (almendras, semillas de girasol, avellanas…). El “aceite”  de jojoba no es exactamente un aceite, es una cera extraída de la semilla por distinto procedimiento.

 

  • Pueden utilizarse solos o servir de base portadora para aceites esenciales en las preparaciones cosméticas y remedios.

 

  • Muchos son de grado alimentario: pueden utilizarse para la cocina y el consumo. Si se ponen rancios, esta propiedad se pierde (y ya sabemos que huelen fatal XD)aceite de oliva

 

  • A diferencia de los aceites esenciales, un gran número soportan cierto grado (variable) de temperatura, lo cual nos será útil en el proceso de elaboración de preparaciones.

 

Para almacenar tanto los aceites esenciales como los vegetales ,es necesario tener la precaución de hacerlo en lugares lo más alejados del calor y la humedad posible.

 

Espero que esta pincelada muy general sirva un poquito de ayuda . Tanto unos aceites como otros tienen magníficas  e interesantes propiedades que los hacen formar parte de una  Liga de los Aceites Extraordinarios ” :)

¿Cuáles son vuestros aceites favoritos, de esos que nunca faltan en casa?

Pasad un buen día y después…¡seguid haciendo lo mismo!